寝るときに聞くCD

私は、腰痛もちでして、3回ほどギックリ腰をしてしまいました。そのためヘミシンクCDでペイン・マネージメントというのを聞いて寝ています。モンローさんが自分の奥さんの病気のために作製したと言われています。これを聞いて寝ていると痛みを忘れてグッスリと寝られます。ほかにも寝るCDはあるのですが、自分にはこれがお気に入りです。ほかにも集中用、瞑想用、いろいろあります。
それではまた