瞑想-2

前に別なとこで瞑想を習いましたが、仕事帰りにやると、座ったまま寝てしまい、それでしなくなりました。ＴＭ瞑想は、会社帰りにやっても寝ない、色々なものが出てきて、それなりに面白いです。ヘミシンクをやっても寝落ちしなくなりました。日常生活にどのような変化が起きるか注意して見てます。　　　　　　　　　それではまた。