サイレンス中(2.5日間不眠不休で瞑想し続ける)サラーに行ったり部屋で瞑想したりうろうろしてる。朝になり食堂に行き小さいバナナを1本食べる。(朝飯はない)長時間瞑想のコツが少し分かった、瞑想に入ったら手放すことだ。気絶してたのか夢を見た、…
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